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Riprendere I Sensi, John Kabat Zinn.
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Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; non consistono in una serie di aride prescrizioni, ma insegnano a servirsi dei punti di forza che ciascun individuo possiede per contrastare tutti quei disturbi provocati o connessi con una condizione di stress.
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VIVERE MOMENTO PER MOMENTO. JON KABAT-ZINN. TEA.
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E VE NE SCRIVERO?. NORMALI SEGNI, INUSATO.
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Jon Kabat-Zinn.
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Titolo: Mindfulness for Beginners. Autore: Jon Kabat-Zinn. Formato: CD. Lunghezza: 136mm. Paese di origine: US. Lingua: inglese. Larghezza: 17mm. Genere: Philosophy & Spirituality.
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