Aiuta a costruire ossa forti e fibre muscolari, il calcio è il minerale primario nel sistema scheletrico umano. Ossa e denti contengono calcio in quasi tutte le parti del corpo umano. Abbiamo bisogno di calcio per mantenere ossa forti, le ossa supportano la struttura e la rigidità dei nostri arti per svolgere molte funzioni importanti nella vita quotidiana.
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