Il DVD di allenamento di boxe MMA è un programma di esercizi di boxe cardio di 49 minuti con un tocco di MMA lanciato per dare una nuova svolta al tuo allenamento. Mentre qualsiasi combattente sarebbe sicuramente una sfida da questo programma intenso e approfondito, questo allenamento di boxe si concentra sull'attenzione dell'appassionato di fitness nella migliore forma possibile "al di fuori del ring". In questo allenamento farai un riscaldamento seguito da una serie di combinazioni di esercizi di boxe. Dopo una combinazione farai sports specifiche per gli allenamenti di boxe per incentire la tua resistenza e improvvisare la velocità e il coordinamento. La boxe è di gran lunga uno degli allenamenti di condizionamento del corpo totale più intensi là fuori. È garantito che il tuo cuore pomp.
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