Il creatore di Barreamped, Suzanne Bowen, ha progettato questo DVD di allenamento per il fisico pre e postnatale. Dopo aver fatto numerosi corsi sulla postura e la riabilitazione per le mamme di tutte le età, Suzanne ha creato questo allenamento usando l'allineamento spinale neutro, il respiro adeguato e gli esercizi classici barbandosi per aiutare le mamme a rimanere a bordo e ad adattarsi alla gravidanza e oltre. Suzanne Bowen, fondatrice di SBF e creatore di Barreamped, ha più di 15 anni di esperienza nel settore del fitness. Classicamente addestrato nella tecnica originale degli Stati Uniti, il metodo Lotte Berk, Suzanne ha una solida base nell'allineamento e nell'insegnamento orientato ai risultati. Moglie e mamma impegnata per due figli, questo è il terzo DVD di Suzanne da aggiungere.
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