Tracie Long Grand Total Vol. 1 - Andando forte - Allenamento totale del corpo - DVD Tracie Long Grand Total Vol. 1 - Andando forte - DVD Questo allenamento ad alta intensità di 45 minuti copre tutte le basi con combinazioni efficaci per mantenere il metabolismo potenziato per ore! In questo allenamento non c'è tempo di inattività: manteniamo l'enfasi sulla costruzione del calore! Il cardio ad alta intensità utilizzando il passaggio a diverse altezze fornisce un effetto cardio unico. Gli squat a gamba singola e combos pesate dal corpo inferiore superiore vengono utilizzate per rendere questo un allenamento per massimizzanti muscoli ed efficiente. Potrebbe anche essere interessata Super Bowl 54 (Codefree Blu-ray) Viveca Jensen Piloxing (Codefree DVD) Super Bowl 48 (Codefree Blu-ray) Cathe Fr.
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