Trap bar Hex bar bilanciere con pesi Olympic bar flessioni sollevamento Croce

Ein eindeutiger Pluspunkt für die Trap-Bar: man steht ja quasi „im Gewicht“. Die Gewichte seitlich neben dem Körper ruhen, ist eine axialere Lastverteilung für die Wirbelsäule kaum möglich. So dass es beim Kreuzheben mit der Trap-Bar erheblich leichter ist, das Rücken gerade zu halten.

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