Galangal ist ein Kraut, das aus der Familie der Ingwergewächse stammt und zur Gattung Alpinia gehört. Galangal ist eine gute Quelle für Ballaststoffe. Es ist reich an Eisen, Natrium, Vitamin A, C, Flavonoiden, Phytonutrients, Emodin, Beta-Sitosterol, Quercetin und Galangin. Das Essen von Galgant hilft bei der Linderung von Beschwerden, die in Magen und Bauch aufgrund von Entzündungen oder anderen Krankheiten verursacht werden. Es hilft bei der Eindämmung des Meeres und Reisekrankheit. Es hilft auch bei der Förderung der Durchblutung im Körper. Wenn Sie an Durchfall leiden, können Sie immer ein paar Galangalsplitter essen, da es sofort Erleichterung bringt.
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