L'utilizzo dell'eccesso del dispositivo può portare alla sindrome della visione artificiale o alla tensione degli occhi digitali. Gli occhiali con tecnologia di filtraggio della luce blu possono migliorare la messa a fuoco e ridurre la tensione degli occhi, risultando nel far sentire gli occhi meno stanchi e migliorare la produttività. Un altro modo per ridurre la tensione degli occhi è assicurarsi di fare delle pause regolari dallo schermo. Uno degli impatti più sorprendenti dell'esposizione agli schermi è il potenziale per influenzare negativamente i modelli di sonno. La luce blu ha un'alta frequenza di energia che può aumentare la vigilanza e ritardare il rilascio della melatonina del corpo, che aiuta a indurre il sonno. In generale, dovremmo tutti evitare di usare dispositivi a luce bl.
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