Le proteine sono i mattoni dei nostri muscoli e i mattoni delle proteine sono gli aminoacidi. Ci sono alcuni tra gli aminoacidi che il nostro corpo può produrre se stesso, ma anche altri che possiamo ottenere solo da fonti esterne: questi sono gli aminoacidi essenziali. Se nutriamo il nostro corpo tutti gli aminoacidi di cui ha bisogno, ha una solida base su cui può costruire muscoli. Ecco perché una dieta equilibrata che è ricca di proteine e aminoacidi è così importante per tutti gli atleti. Stai cercando una descrizione significativa dell'articolo? Una rappresentazione dettagliata e completa degli alimenti dietetici non è più possibile in base all'attuale legge dell'UE e alla regolamentazione delle richieste di salute. La regolamentazione delle affermazioni sulla salute regola l'e.
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