Dati: 472 p., brossura Le fluttuazioni ormonali dal ciclo mestruale alla gravidanza, dal post partum alla menopausa plasmano in profondità non solo il nostro corpo, ma anche le emozioni, i pensieri, le relazioni. Eppure, troppo spesso, quando ci sentiamo stanche, irritabili o fuori fase, capita che ancora ci venga detto: È solo stress, oppure Basta riposare di più. Oggi sappiamo che non è così semplice. La salute ormonale è un ecosistema dinamico: risponde al cibo, al sonno, al movimento, al trauma, al ritmo delle stagioni e al tempo che passa.
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