Ines Vogel, Janette Heun. Dieses Workout-Programm ist speziell für Schwangere konzipiert, um fit zu bleiben und das Wohlbefinden zu fördern. Es hilft, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu bewältigen, indem es die Durchblutung, das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur stärkt.
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