Che cosa è CDP Colina (Citicoline)? Citicoline è un integratore alimentare che converte in colina e citidina nel corpo dopo l'ingestione. La colina, di per sé, è una vitamina B essenziale naturale. Può essere trovato in molte fonti alimentari come uova e carne rossa ed è stato trovato per essere un nutriente essenziale nel migliorare la funzione conoscitiva. Citicoline è molto simile alla sua controparte, Alpha GPC. Tuttavia invece di conferire semplicemente alla colina su ingestione orale conferisce anche alla citidina che converte in uridina all'interno del corpo; un altro integratore colinergico popolare, che è stato trovato per aiutare il richiamo della memoria. Crescente popolarità tra gli studenti e professionisti che lavorano, Citicoline è utilizzato principalmente come potenziatore di memoria e aiuto cognitivo. Alcuni studi hanno dimostrato che può ridurre gli effetti del declino cognitivo. Benefici: - Migliora la tua memoria e le capacità di apprendimento. - Migliora la tua attenzione e concentrazione. - Diminuire il tasso di declino cognitivo. - Ti dà un richiamo della memoria più veloce. Quanto devo prendere? La dose raccomandata di Citicoline è compresa tra 250mg - 500mg al giorno. È raccomandato, ma non essenziale, prendere Citicoline con cibi grassi.
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